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為什麼是重要的知道有多少克一茶匙的糖？ - ad

如果你喜歡加糖的茶或咖啡，但算上消耗的卡路里數，然後仔細閱讀信息。例如，在早上你已經習慣喝一杯飲料，向其中加入砂糖的2-3茶匙，的能量值1克其中是4千 ...

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