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韓妞瘋「懶人減肥法」！實測週期超強菜單＋運動，1個月瘦7kg

另外晚上七點半前請喝大量的溫水，多吃蔬菜水果，讓身體攝取更多的水分和纖維。 △瘦身。（圖／柯夢波丹提供、翻攝自IG@hopisophie. △（圖／Jamie Grill- ...

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