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脚やせ ビフォーアフター① : 2ヶ月で垢抜けを目指すブログ

ぐらいが今の状態です。 運動篇は、あしパカは2～3日に1回。ダイエット開始日から毎日続けてきたのはストレッチぐらいです。あえてそれのみを継続した ...

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