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銀髮血糖｜長者血糖多少才正常？出現4症狀要小心！降 ...

肉桂亦是高膳食纖維的食物，每100克肉桂含有53克膳食纖維，纖維有助控制空腹血糖及餐後血糖。建議食用：每日進食1克（約1/3茶匙）肉桂。 2）洋蔥.

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