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立秋后，建议不管有钱没钱，多吃这8样，扶阳护阳，应对秋老虎

2、把莲藕和排骨放入锅中，加入姜片和适量清水，再盖上盖子煮一个小时。 ... 生姜末：1茶匙；料酒：1汤匙；生抽：1汤匙；盐：适量；鸡精：1/2茶匙；白 ...

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