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龜 川 醫生
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醫師四步驟教學一分鐘學會減肥不減事業線! - 風澤中醫
但可以用少油的雞肉或是川燙瘦牛肉為主,再配合飲用豆漿、多吃山藥、海鮮等食物,增加雌激素的製造,青花菜、地瓜葉、香蕉、芝麻也是很好的營養來源。
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