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龜 吸 法
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龜息法 - 彭啟豪(宗岳門太極拳正氣道館)
進入體呼吸,能充分運用身體內在的潛氧,意念放鬆而精神專注。全身大鬆大柔,無任何氣力可施。但對內外在的覺知,變得十分敏銳。 最關鍵的一點,呼氣和吸 ...
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