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龜 吸 法
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健康兩點靈百歲人瑞教龜息大法床上保健功
參考資訊; 龜息法教學 · 健康兩點靈龜息大法. 文章 參考資訊 ... 先練氣功:平躺在床上,舌頂上顎(門牙上方),收小腹,氣吸到丹田,放鬆。一點點地吸氣,不 ...
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