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龜 吸 法
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<龜息功>如何修練!! - 愛分享
我見過一個功法,因為正像LS說的一樣,要“一個勁憋吧”. 其實只是要呼吸深長而已,一分鐘兩次,正常人是十二次左右,可以想像吧. 打坐,吸7分,閉氣, ...
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