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深度解析一龍的龜息功，原來這麼多好處，這有練習方法你不練 ...

唐代名醫孫思邈對腹式呼吸尤為推崇,他每天於黎明至正午之間行調氣之法,仰臥於床上,舒手展腳,兩手握大拇指節,距身四五寸,兩腳相距四五寸,數數叩齒飲玉漿( ...

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