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【獨家】龜息大法益處多！學烏龜呼吸…中醫：沒用過健保卡

知名中醫師董延齡親自示範，慢慢吸氣把氣運到丹田，然後憋著再慢慢吐氣，這過程中可以促進血液循環，增加免疫力，算是中醫氣功養生的一種方式。 ➤成長 ...

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