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龍鬚菜減肥、控血糖，幾乎沒農藥？2道料理更好吃| 鋅| 減重

因龍鬚菜放久會使纖維老化、口感變佳，在挑選龍鬚菜時，有2方法可判斷。 ... 涼拌、熱炒皆美味的龍鬚菜，熱量低、膳食纖維豐富，含鋅量還比一般蔬菜高 ...

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