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14 怪獸微量訓練法(a.k.a 彈性週期法)【SBD怪獸Podcast】

大夫訓練吳肇基醫師- 直立負重｜握把式箱上蹲｜架上硬舉｜長大就知道？【SBD怪獸大夫系列】 ... #54 負重行走-核心訓練｜健身產業是服務業？還是教育業？

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