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幹桂圓泡水要去殼嗎桂圓乾帶殼的好還是不帶的好 - 養生百科館

一般來說，吃桂圓乾沒有特定規定的時間，一般一天任何時候都是可以的，日常想食用隨時可以食用。 但對於心悸、失眠的人來說，建議睡前2小時左右食用桂圓乾，進而有養血安神 ...

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