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龙眼干一天吃多少合适，适量食用有益健康

总的来说，龙眼干是一种比较滋补的食物，而且吃多了很容易上火，所以在食用的时候要适量。一般来说，新鲜龙眼一天吃10到15颗为宜，不要超过20颗。如果是 ...

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