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用吸管來鍛鍊呼吸? - 專題文章- 新聞訊息 - 聊聊心理治療所

鍛鍊的方法是鼻子吸五秒，然後捏著鼻子，嘴巴吸著吸管吐氣五秒，來賓說藉由 ... 但是牙醫師似乎也暗示，腹式呼吸是一個不夠正統的方式，因為吸進來的 ...

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