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鼻子呼吸不夠
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跑步時用鼻子呼吸,還是用嘴巴呼吸?用錯了順序,反而對健康 ...
如果你是快跑,鼻子已經不夠用了。在用鼻子呼氣吸氣的過程中,會覺得很累,也很難堅持下去的話,就要用上嘴了。 跑步時用鼻子呼吸,還是用嘴巴呼吸?用錯了順序,.
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