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鼻子呼吸不夠
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跑步時一直用鼻子呼吸好不好? - 熱知網
跑步的呼吸方式是為通暢呼吸服務的。 確保順暢、快速的換氣,是呼吸的第一目標。 ·. 在競技體育中,當用鼻子呼吸不足以保持運動所需的氧氣量時,你就必需考慮口鼻同時 ...
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