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跑步時，應該用嘴呼吸還是用鼻子呼吸？很多人都錯了 - 壹讀

很多人反映在跑步的時候堅持不了太長的時間，因為心肺耐力不夠，其實不是心肺耐力不夠，而是呼吸出現了問題，只有保持一個正確的呼吸方式， ...

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