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中考800米長跑時呼吸是先用鼻子呼吸再用鼻口一起還是一直都 ...

呼吸 有兩種,胸式呼吸和腹式呼吸,中長跑你不用考慮到用鼻子還是嘴巴,人在大運動量需氧量 ... 先用鼻子呼吸，自己調整好呼吸，如果呼吸不夠時就換口吧。

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