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不開刀也能改善打呼！耳鼻喉科醫師：練習「閉嘴睡覺」

不想開刀、不戴牙套，也不用呼吸器，該怎麼從根本解決打呼問題？ 根據台灣睡眠醫學學會的調查顯示，6成台灣 ... 解決鼻塞問題、增強嘴部與舌頭肌力.

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