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跑步注意跑者鼠蹊痛，減少運動傷害- 月旦知識庫

跑步注意跑者鼠蹊痛，減少運動傷害 ... 延伸至髖關節，主要功能是骨盆前傾、腰椎前凸、髖部屈曲，跑步時兩腳交替擺動的動作是由髂腰肌負責，當跑者長期長距離的跑步， ...

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