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不要想太多」是最地雷的安慰用語？臨床心理師解析正確用法

在拙作《練習不壓抑》裡提到：壓抑自己的想法、情緒，時常會有反效果。 ... 你可以鼓勵對方一天花十分鐘、二十分鐘想想，但時間到之後，要記得換件 ...

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