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黑 啤 補血
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【女士恩物】經期缺血易疲勞頭暈腸胃不適營養師推介12大補血 ...
TOPick向澳洲註冊營養師謝詠瑩請教,她表示原來紅棗並非最補血的食物, ... 紅棗鐵質含量只有2.3毫克,相比起植物性食物,比如腐竹、黑芝麻等更低。
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