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白芝麻呢？一張圖看懂黑白芝麻營養功效有何不同| 聰明飲食

平平都是芝麻，大家卻常常說吃黑芝麻可以把白髮吃回黑髮， ... 不過芝麻內含的主要脂肪叫亞麻油酸，是一種健康的不飽和脂肪酸，可以幫忙降低身體 ...

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