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黑麥 好處
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黑裸麥麵包才是健康之最!助減肥降血糖5好處你要知
高膳食纖維的黑裸麥麵包,由於含有大量的麩皮,亦有助於減肥過程,它能延長飽腹時間,減低出現饑餓感,同時抑制了吃零食的衝動,有效維持及控制體重。
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