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藜麥有5大好處但這種病患攝取時要特別注意| 聰明飲食 - 元氣網

藜麥其實依照顏色及風味分成三種，包含了白色的藜麥、紅色的藜麥、黑色的藜麥，其中白藜最為常見但黑藜極為少見。 雖然臺灣藜也叫做紅藜，但卻跟南美洲藜 ...

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