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黑麥汁睡不著
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失眠這種情況算不算失眠? - 國軍高雄總醫院
褪黑激素並不是安眠藥物,而是一種普遍存在於人體之中的物質,它的分泌狀況,跟光線有莫大的關係。 到了晚上,光線消失了,壓抑力量減退,視交叉上核就會興奮起來,不斷向 ...
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