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瘦小腹靠他！3道黑豆減肥食譜 - 花花札記

瘦小腹靠他！3道黑豆減肥食譜 · 1.蒸黑豆. 材料：約100克的黑豆。作法：將黑豆洗淨後，倒入可蓋過的冷開水，並浸泡2小時。之後再放到電鍋內蒸30~40分鐘。

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