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懶人包【喝黑豆水曝光！暴瘦20斤！】這4種"黑豆水減肥"食譜 ...

但中藥書提到黑豆應熟食，不宜生食及炒食，因為生的黑豆含有影響蛋白質吸收的胰蛋白酵素抑制劑、抑制生長的血球凝集素以及降低碘吸收的甲狀腺腫素，這些物質經烹煮後皆可 ...

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