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什麼人不能吃黑豆？不宜食用黑豆的人群 - JUSTYOU

我們知道黑豆它是一種粗糧，跟大米、面粉，含有比較多的寡糖、植酸、皂角素等成分。因此對於腸胃不好的人，經常吃黑豆也會加重腸胃負擔。尤其是老年人腸胃不好還經常吃黑豆 ...

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