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秋冬吃黑豆拒當易胖族&初老族 - 欣傳媒

營養師指出，黑豆富含優質蛋白質、纖維質、花青素，適合直接入菜烹煮食用， ... 民眾常會攝取高熱量食物，如麻油雞、燒酒雞等，利用飲食補充熱量反而 ...

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