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黑豆熱量
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常吃黑豆的5大養生功效,補藥一堆不如黑豆一把! - JUSTYOU
每100克黑豆可提供371大卡的熱量,蛋白質佔36~40%,是高品質的植物蛋白,易於人體消化吸收。油脂佔15%,主要是不飽和脂肪酸(油酸、亞麻油酸)它可促進血液中膽固醇的代謝。
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「黑豆熱量」
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