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別小看黑豆！富含維生素B群、花青素 - 幸福熟齡

但要注意的是，大豆畢竟屬於蛋白質食物的一員，因此豆類製品都應適量食用才是。 尤其是，日常飲食需適度限制蛋白質攝取量的腎臟病友，更應避免把豆漿當水 ...

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