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哪些人不適合吃黑豆黑豆怎麼煮又軟又爛- 飲食指南

腹瀉人群黑豆中含有豐富的膳食纖維、澱粉、碳水化合物等成分，食用黑豆後會增加腸道的蠕動... ... 黑豆冷凍也可以簡單有效的讓黑豆煮爛。 具體方法：.

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