多吃這些!花青素12大食物排行榜 · 紫玉米:1642mg · 野櫻梅:410~1480mg · 山桑子:300~698mg · 黑醋栗:130~476mg · 蔓越莓:67~140mg · 藍莓:62~300mg · 紫葡萄:30~750mg ...
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