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功效、日常保養次解析! Yahoo奇摩運動- omega 3 脂肪酸

三文魚或其他深海魚，例如：金槍魚、鯖魚、比目魚等種子類：芝麻籽、南瓜籽、向日葵籽，以南瓜籽為例，每30公克g的南瓜籽就有約100毫克mg的Omega 3 西蘭花3 脂肪酸在 ...

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