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脂肪的作用及功能_脂肪含量高的食物有哪些 - 美食天下

膳食中的OMEGA-6脂肪酸与OMEGA-3脂肪酸的总体比例应在4-6比1之间为宜。 食物来历. 高脂肪的食物有坚果类（花生，芝麻，开心果，核桃，松仁等等）还有动物类皮肉（肥 ...

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