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omega6與omega3攝取比例維持2：1最佳 - Yahoo奇摩新聞

... 基因營養與健康組織研究指出，當omega-6/omega-3的攝取比例維持在2：1 ... 上可多攝取乳製品、深色蔬菜、黑芝麻，對於人體鈣質的補充也有助益。

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