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分享讓頭髮長得快的4個小撇步 - 美髮板 | Dcard

要多吃生髮的食物要多多補充蛋白質、鐵、血這三個元素我個人最推黑芝麻糊+核桃杏仁. 趕時間的時候可以買沖泡型桂格的就很好喝了，而且有飽足感~ 2.

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