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養肝腎,調養頭髮問題最有效!名中醫:1情況吃黑芝麻反更傷
陳潮宗醫師建議,可以透過攝取養肝腎的中藥,或者多吃富含花青素的莓果類,如藍莓、黑莓、蔓越莓或草莓等;黑色食物如黑木耳、黑豆、黑芝麻等也可以。
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