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黑白芝麻功效比較:黑的護心,白的潤膚抗發炎,一天可以吃多少

黑芝麻 更是富含鈣質的食物還對養護秀髮有所助益。而白芝麻雖然熱量較黑芝麻稍高。但有豐富的鋅，約7.3mg，蛋白質20.3g。而孕婦如果要預防 ...

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