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黑芝麻粉減肥
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你喝堅果飲,還是「澱粉飲」? - 康健雜誌
舉例來說,黑芝麻變成黑芝麻粉後,每100克的熱量增加9%(50卡),維生素C全沒了,維生素B1僅 ... 馬鈴薯有助減肥、是澱粉模範生只要別做成「它」就ok.
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