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吃零食也能減肥？黑芝麻糊這樣吃瘦十斤 - 壹讀

我們知道減肥期間是要嚴格控制飲食，很多東西時不能吃的，那黑芝麻糊減肥 ... 方法：黑芝麻淘洗乾淨，在炒鍋中炒香並磨碎，接著將磨碎後的芝麻粉保存 ...

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