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芝麻潤膚又補腎好營養！但黑白芝麻功效差很大一張圖秒懂！

營養師杯蓋提到黑芝麻和白芝麻在營養差別在於黑芝麻鈣、鐵的含量遠高於白芝麻，同時也含有較多的粗纖維。芝麻富含脂肪油可榨脂食用，其中以油酸、亞 ...

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