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更年期這樣吃黑芝麻！4秘訣保護心血管、補鈣和抗老

彰化基督教醫院營養師陳昭蓉表示，黑芝麻富含抗氧化成分，根據食品藥物管理署「台灣食品成分資料庫2016 N5版」，每100公克黑芝麻平均含有維生素E 約2.42mg ...

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