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[新聞] 衰老加速器！「這7種食物」吃越多老越快 - PTT八卦政治

1、黑芝麻、橄欖油、堅果這些食物富含維生素E，可以清除體內自由基，延緩 ... 4、預防骨骼老化，可以多攝取「鈣跟鎂」，例如牛奶、小魚乾、豆干、傳統 ...

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