為什麼這篇長期吃黑芝麻ptt鄉民發文收入到精華區：因為在長期吃黑芝麻ptt這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者YYC042 (我帥、故我在)看板WomenTalk標題[閒聊] 有人固定在吃黑芝麻嗎?時間We...
長期吃黑芝麻ptt 在 ???? Instagram 的最佳解答
2020-10-08 06:48:55
. 以前的我沒有習慣補充保健品～ 但現在因為作息非常不正常 常常兩天睡眠沒有10小時 長期下來身體健康狀況亮紅燈 常常突然恍神，精神難集中偏頭痛甚至影響到開車安全！！ 這才意識到嚴重性，本來鐵齒如我也開始補充 #畢竟有小孩之後真的很怕有什麼萬一 現代許多的生活壓力、飲食習慣、 外食次數增加、作...
黑芝麻聽說營養價值很高
含鈣量比牛奶還高
對肝腎都很好
算是養生聖品
有人也固定在吃黑芝麻?
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推 Cishang: 熱量也很高 09/09 19:43
→ s142857: 黑芝麻好吃 09/09 19:45
→ Hey2: 熱量驚人 09/09 19:48
→ newsnew: 還能補鐵 09/09 19:48
→ O300: 好ㄘ！ 09/09 19:50
會嗎? 很高?※ 編輯: YYC042 (118.171.2.8 臺灣), 09/09/2020 19:52:56
→ LiveInNow: 有自己煮才能吃吧 外食沒辦法 還是你直接吃 09/09 19:57
→ arisa1998: 直接吃啊 撒在飯上南瓜上 順便吃進去 09/09 20:02
→ newsnew: 除非一次吃很多 不然不用擔心熱量 09/09 20:04
推 annieyee: 我都黑芝麻上面撒一點飯 09/09 20:07
→ littenVenus: 我都把芝麻粉加在無糖豆漿或優格一起ㄘ 09/09 20:13
推 Cishang: 100公克550卡左右 你吃一茶匙就有一百多卡了 09/09 20:37
→ Cishang: 一茶匙也就一口 單位熱量驚人 09/09 20:38
→ Cishang: 要吃的話還不如去買包裝好的芝麻飲沖泡喝 09/09 20:39
→ eva19452002: 包裝好的芝麻飲很貴又超甜 09/09 20:41
推 hatason67: 早晚一湯匙直接放進嘴巴吞下去 09/09 22:00
推 bluegod: 是好的油脂，可以吃，壞的油少吃就行囉 09/09 22:01
推 cmonstarling: 有一陣子被阿嬤強迫吃，覺得痛苦:( 09/09 22:32
→ lus5203: 好的黑芝麻醬加土司好吃 09/09 23:33
→ noomlluf72: 好吃又健康^^ 09/09 23:38
推 omhhsib0719: 每天撒一匙純黑芝麻粉在拿鐵/牛奶/燕麥裡喝，滿喜歡 09/10 00:55
→ omhhsib0719: 的 09/10 00:55
推 francine: 有 我媽 09/10 08:47
→ francine: 直接倒手上吃 09/10 08:47
推 officina: 白飯/做菜固定會灑 不會單吃 11/18 14:11
→ officina: 還是要攝取油脂 炒菜不要亂加不必要的油就好 11/18 14:11