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免染髮告別白髮！營養師推薦六大「養髮食物」吃起來 - 橘世代

銅（牡蠣、黑芝麻、黑巧克力）：銅參與頭髮黑色素的產生，是生成黑色素的必要原料。 鋅（牡蠣、南瓜籽）：鋅協助體內多種酵素發揮作用，亦協助黑色素 ...

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