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黑芝麻什麼時候吃最好？黑芝麻有什麼營養？ - 生活好健康

1.早上吃黑芝麻，可以促進酪氨酸酶和合成，降低血壓，固腎，補鈣等，早上吃黑芝麻吸收更好，黑芝麻的營養可以完全被吸收。 2.晚上皮膚代謝更強，晚上吃黑 ...

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